반응형 슬기로운 생활수칙1 🛡️ 연말 술자리, '침묵의 장기' 간 건강을 지키는 4가지 생활수칙 완벽 가이드 🚨 연말 술자리, 당신의 간은 안전한가요? 간은 '침묵의 장기'입니다. 건강을 위한 4가지 핵심 수칙(검사, 금주, 식습관, 운동)을 전문가의 조언에 따라 정리했습니다. 연말연시 간 건강을 지키는 슬기로운 방법을 확인하세요.12월은 흔히 '음주의 달'이라고 불리죠. 한 해를 정리하며 지인들과 술자리를 갖는 경우가 늘어나기 때문입니다. 하지만 잦은 음주는 우리 몸의 핵심 장기인 간에 심각한 부담을 줍니다. 간은 손상이 상당히 진행될 때까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않아, 평소 생활습관을 통한 관리가 무엇보다 중요합니다.부득이하게 음주를 피할 수 없다면, 간 건강 악화를 최소화하는 슬기로운 생활 수칙을 준수해야 합니다. 이 글에서는 질병관리청 국가건강정보포털의 조언을 바탕으로, 연말에도 간 건강을 굳건히 지.. 2025. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
